كۆمەڵەی قوتابیانی دەرمانسازی کوردستان - KPSA

برینی ناو دەم

برینی ناو دەم یەکێکە لەو کێشە باوانەی کە زۆر کەس تووشی دەبن و بە گشتی ماوەی ھەفتەیەک بۆ دوو ھەفتە دەخایەنێت تا برینەکە لادەچێت، وەکو مەترسی برینەکە ھیچ مەترسییەکی لەسەر لەشی مرۆڤ نییە بەڵام زۆر بێزارکەر و ئازاربەخشە.

  • چۆن دەتوانی چارەسەری برینی ناو دەم بکەیت؟

چارەسەری برینی ناو دەم پێویستی بە کاتە و ھیچ چارەسەرێکی خێرای نییە، بەڵام دوورکەوتنەوە لەو شتانە یان خواردنانەی کە دەبێتە ھۆی بەرکەوتن یان برژاندنەوەی برینەکە وادەکات کە برینەکە زووتر چاک بێتەوە و ئازاری کەمتر بێت و چانسی دووبارە سەرھەڵدانەوەی برینەکە کەمتر بێت.

  • بە گشتی ئەم کارانە دەبنە ھۆی زوو چاکبوونەوە و ئازاری کەمتر:
  • بەکارھێنانی فڵچەی نەرم بۆ ددان شوشتن.
  • خواردنەوەی شلەمەنی سارد باشترە بە قەسەب بێت.
  • خواردنی شلەمەنی وەک (نیسک،شۆربا، هتد…)

 دووربکەوە لەمانە:

  • خواردنی زۆر تیژ و سوێر و ترش.
  • خواردنی شتی رەق یان زبر وەک (نانی رەق، کێکی وشک، هتد…).
  • خواردنەوەی شتی گەرم وەکو (چای،قاوە، هتد…).
  • خواردنەوەی شتی ترش وەک (شەربەتی پرتەقاڵ).
  • جوینی بنێشت.
  • بە کارھێنانی مەعجونی ددان کە ماددەی Sodium Laureth Sulfateی تێدا بێت.
  • ئایا پزیشکی دەرمانساز دەتوانێ یارمەتیدەر بێت لە چارەسەرکردنی برینی ناو دەم؟

پزیشکی دەرمانساز دەتوانێت پێشنیاری ھەندێک چارەسەر بکات بۆ زوو لابردنی برینەکە و کەمکردنەوەی ئازار و تووشنەبوونەوەی، وەک ئەم چارەسەرانە:

  • دەرمانی غەرغەرەی دژەبەکتریا.
  • دەرمانی غەرغەرەی ئازارشکێن (جێڵ یان سپرای).
  • دەنکۆڵە حەبی کۆرتیکۆستیرۆید.
  • دەتوانیت ئەم دەرمانانە بەبێ راچێتەی پزیشک وەربگریت، بەڵام بەردەوام بەکارھێنانی لەوانەیە مەترسیداربێت بۆیە رێنماییەکان لە پزیشکی دەرمانساز وەربگیرێت باشترە.
  • کەی پێویست دەکات سەردانی پزیشک یان پزیشکی ددان بکەین؟
  • کاتێک برینەکە بۆ ماوەی 3 ھەفتە درێژەی کێشا.
  • سوور بوونی برینەکە و ئازاری زیاتر، لەئەنجامی پیسبوونی برینەکە.
  • ھەرچەندە زۆربەی برینەکانی ناو دەم بێ زیانن، بەڵام ئەگەر درێژەی کێشا لەوانەیە نیشانەیەک بێت بۆ شێرپەنجەی دەم بۆیە باشتر وایە پشکنینی پێویست بکرێت.
  • پزیشک یاخود پزیشکی ددان دەتوانن دەرمانی بەھێزتر بنووسن بۆ چارەسەری نیشانە توندەکان و برینە پیسبووەکان.
  • ئایا دەتوانین خۆمان بپارێزین و تووشی برینی ناو دەم نەبین؟

زۆربەی برینەکانی ناو دەم بەھۆی ھەندێک شتن کە دەتوانین خۆمانی تا رادەیەک لێ بەدوور بگرین وەکو:

  • گەستنی ناوەوەی روومەت.
  • جوینی خواردنی رەق یان خواردنەوەی گەرم.
  • ئەو خواردنانەی دەبنە ھۆی ھەستیاری (حساسیە) بۆمان.
  • زیان گەیاندن بە پووک لە کاتی ددان شوشتن.
  • ھەستکردن بە ماندووێتی، ترس یان نیگەرانی (ئەم ھۆکارە یەکێکە لە ھۆکارە زۆر باوەکان).

    ھەندێک جاریش ناتوانین کۆنترۆڵی ھۆکارەکان بکەین بۆ توشنەبوونی برینی ناو دەم وەک:

  • گۆڕانی ھۆڕمۆنەکان; بۆ ئافرەتان لە کاتی دووگیانی.
  • جیناتی مرۆڤ (دەگەڕێتەوە بۆ بۆماوە).
  • نەخۆشی ماوە درێژ وەکو نەخۆشی ھەوکردنی ریخۆڵەIBD .
  • کەمی ماددەی ئاسن و ڤیتامین B12.
  • وازھێنان لە جگەرەکێشان: ئەو کەسانەی کە واز لە جگەرەکێشان دەھێنن، لە ماوەی سەرەتاکانی وازهێنان تووشی برینی ناو دەم دەبن.

سەرچاوە

سۆشیاڵ میدیای KPSA